Home » Tag Archives: su

Tag Archives: su

Hamilelik Kiloları Nasıl Atılır ?

Hamilelik döneminde her bayan 15-25 arası fazlaca bir kilo almaktadır. Ancak bu hamilelikte çılgınlar gibi yemek yiyip doğum yaptıktan sonra veririm düşüncesi oldukça yaygın olan yanlış bir düşüncedir. Hamilelik döneminden …

Read More »

Fazla Kilolardan Kurtulma Yolları VOL.2

Fazla kilolarınız için ufak ipuçlarına devam ediyoruz bu yazımızda da. 1-Lifli yiyecekleri tercih etmelisiniz İçinde lif bulunan besinler diğer yediğimiz besinlere oranla daha az sayıda tüketildiğinde daha çok tokluk hissi …

Read More »

Fazla Kilolardan Kurtulma Yolları VOL.1

Fazla kilolarınızdan kurtulabilmek için önünüzde birçok  farklı yol var… Her hafta başı diyete başlayıp hafta sonuna gelemeden kendinizi kaçak kaçak atıştırmaya başlamış halde mi buluyorsunuz ? Her hafta ayrı bir …

Read More »